Erfolg durch Harmonie Pamela Rani Neuberger-Schmidt
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Willkommen bei Rani-Yoga

© Madeleine Kawicher 2016

Yoga, Bewegung in Harmonie von Körper, Geist und Seele

"Ich bin nicht flexibel genug für Yoga" ist wohl die beliebteste Ausrede Yoga nicht auszuprobieren, denn die, die damit beginnen begreifen sehr schnell, dass Yoga nicht bedeutet sich akrobatisch zu verbiegen, sondern um einen Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Zufriedenheit. Durch Yoga wird man flexibel!

Yoga kann jeder lernen! 
Es kommt nur darauf an, das passende für sich zu finden! Jeder hat seine eigenen Grenzen UND Möglichkeiten!

  • mehr Wohlbefinden
  • mehr Freude an Bewegung
  • mehr Gelassenheit
  • mehr Flexibilität
  • mehr Zufriedenheit
  • weniger Rückenschmerzen
  • weniger Unzufriedenheit
  • weniger Stress

"Die Wissenschaft des Yoga vereinigt Konzentrations- und Körperübungen. Yoga ist damit eine wunderbare Methode Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Beim Hatha-Yoga stehen die "Asanas", körperformende und "Pranayama", Atemübungen Übungen im Vordergrund."

Die Menschen in unserer Kultur brauchen Yoga nicht mehr um möglichst lange ruhig sitzen zu können, wir brauchen Yoga um unseren Körper wieder zu mobilisieren und zu kräftigen, die Wirbelsäule flexibel zu halten und einseitige Haltungen und ungesunde Bewegungsmuster unseres Alltags auszugleichen.

Natürlich ist Yoga auch eine Art Fitnesstraining, ABER vor allem ist Yoga eine Lebensphilosopie die dabei hilft, in Balance zu bleiben und in Harmonie zu kommen.

Mit Rani-Yoga - Yoga erlernen - Yoga erleben - Yoga erfahren

Yoga ist hilfreich bei vielen körperlichen Beschwerden wie

  • Rückenschmerzen, Nackenschmerzen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Bluthochdruck 
  • Verdauungsproblemen
  • durch muskuläre Fehlhaltungen entstandene Probleme
  • Schmerzen in den Füßen

aber auch bei Themen wie

  • Stress und Burn-out
  • Schlafstörungen
  • Trauerarbeit
  • Depressionen
  • Lebens- und Beziehungskrisen

Yoga ist persönlich und individuell 

 

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