Erfolg durch Harmonie Pamela Rani Neuberger-Schmidt
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Was ist Rani-Yoga?

Rani Yoga ist eine Verbindung von klassischem Hatha-Yoga (Sivananda-Yoga) mit therapeutischem Yoga (2-jährige Ausbildung bei Remo Rittiner) und Elementen aus Flow-Yoga. Mein Interesse gilt der Gesunderhaltung des menschlichen Körpers sowie den positiven Wirkungen, die Yoga auf Körper, Geist und Seele haben.

Weiterbildung und laufende Selbsterfahrung sind sehr sehr wichtig und ich lasse gerne immer wieder neue Einflüsse und Impulse in meinen Unterricht einfließen.

In meinen Kursen vermittle ich

Asanas, Körperübungen

  • kräftigen die Muskulatur
  • verbessern die Körperhaltung
  • regen die Durchblutung an
  • stärken das Herz
  • helfen Muskeln zu kräftigen und zu dehnen
  • helfen Kraft aufzubauen
  • bei Rückenproblemen und Gelenksbescherden

Pranajama, Atemtechniken

  • erhöhen das Lungenvolumen
  • fördern die Konzentration
  • wirken ausgleichend auf Körper und Geist
  • führen über die Atemkontrolle zur Geisteskontrolle

Meditation, Mantren und Yogaphilosopie

  • Ein Mantra ist "Wortenergie" (sehr kurz ausgedrückt)
  • einfache Übungen zur Schulung und Beruhigung des Geistes
  • Erläuterung verschiedener Themen aus der Yoga Philosophie
  • Hintergründe und Geschichten
 

Was ist Rani Yoga

Stundenplan

Rani Yoga - Hatha-Flow Mix

Guten Morgen Yoga

Sanftes Yoga

HLUTX-Yoga

Yoga Einzelstunden

Yoga Workshops

Preise und Anmeldung

Gutscheine
 
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