Erfolg durch Harmonie Pamela Rani Neuberger-Schmidt
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Yoga sanft

Bei Yoga sanft werden sanfte Yoga-Übungen geübt. Sowohl dynamisch alsauch statisch für mehr Flexibilität und Kraft.
Die Übungsfolgen sind auch für Anfänger gut geeignet!

Der Aufbau der Stunden variiert nach Thema.

In den letzten Minuten folgt eine längere Entspannungssequenz.
Yoga Nidra, der Yoga Schlaf, diese Entspannungstechnik macht uns stressresistenter und verhilft zu mehr Energie.

Geübt wird in kleinen Gruppen ab 4 Personen, bis maximal 12 Kursteilnehmer
Bitte um verbindliche Anmeldung!

Trimester September - Dezember 2017

Montag, 17:00 - 18:30

Sanfte Kräftigung und Mobilisation, Yoga Nidra, sanfte Varianten der Asanas und langsam geführter Sonnengruß

14 Termine - á 90 Minuten
18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.

Kosten
Trimesterblock € 210,-*

Einzel-Einheit in der Gruppe € 17,-

* alle versäumten Einheiten können innerhalb des Trimesters in anderen Stunden nach Platzverfügbarkeit nachgeholt werden.

Ort
Veda Vital, Altgasse 23/8, 1130 Wien

Preise und Anmeldung

 

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